5 способов увеличения груди в домашних условиях

         

Иметь шикарный пышный бюст – мечта большинства женщин. Но далеко не каждая женщина может решиться на хирургическое вмешательство ради увеличения груди, хотя оно и является самым эффективным методом. Но существует ряд методов, следуя которым можно дома сделать любимый бюст больше.

Как можно увеличить грудь в домашних условиях

Наверное, каждая девушка когда-либо задумывалась, как увеличить грудь в домашних условиях. В настоящее время существует 5 основных методов увеличения груди самостоятельно в домашних условиях:

  • Гормональная терапия;
  • Питание правильными продуктами;
  • Специальные кремы и массаж;
  • Физические упражнения;
  • Визуальное увеличение.
Важный момент. Не стоит ожидать от любого из предложенных методов увеличения вашей груди сразу на несколько размеров. Чаще возможно добавить себе максимум 1,5 размера, что уже является отличным результатом.

Как увеличить грудь в домашних условиях

Как увеличить грудь в домашних условиях: принимаем гормоны

Стоит сразу же отметить, что этот способ увеличения груди возможен только после обстоятельной консультации с грамотным врачом, так как самостоятельное назначение гормональных препаратов может навредить организму – от нарушения менструального цикла до возникновения опухолей.
Врач, основываясь на результатах ваших анализов, определит наличие дисбаланса гормонов в вашем организме и только после этого назначит прием гормональных препаратов. При этом за размер женской груди отвечает не один, а сразу 4 гормона, соотношение которых и будет определять ваш доктор:

  • Эстроген;
  • Ксеноэстроген;
  • Пролактин;
  • Тестостерон.

увеличение груди гормонами

Полезные продукты для увеличения груди

Еще несколько столетий назад женщины точно знали, как увеличить женскую грудь в домашних условиях… Они ели правильные продукты!

Важный момент! Стоит раз и навсегда запомнить главного врага красивой груди – диеты! Любая диета, ограничивающая потребление жиров, белков или углеводов приводит не только к потере лишних килограммов, но и объема такой важной части тела, как грудь. Питайтесь полноценно и сбалансировано, и тогда ваша фигура останется красивой без ущерба для груди.
Сегодня достоверно известно, что действительно существуют продукты, способствующие увеличению груди. К ним относятся:

  • Продукты с высоким содержанием белка – молочные продукты, морепродукты.
  • Продукты, содержащие эстроген – пажитник, шишки хмеля, бобы.
  • Продукты, богатые мононенасыщенными жирами – оливки, рыба, авокадо, кунжут.

Интересно, что капуста, которая прославилась своим свойством увеличивать грудь, на самом деле не дает необходимого результата.
Получая необходимые микроэлементы, натуральные гормоны и витамины, организм обязательно «отблагодарит» вас красивой грудью.

Полезные продукты для увеличения груди

Как увеличить грудь в домашних условиях с помощью кремов и массажа

Каждая девушка, которая задумывалась, как можно самостоятельно сделать грудь больше, наверняка, знает, что существуют специальные крема и массажи.
Действие кремов основано на содержании в них натуральных гормонов эстрогена или прогестерона, различных витаминов и экстрактов трав. Такие крема способны несколько увеличивать грудь (опять же, ждать результата в виде увеличившейся груди на несколько размеров не приходится), а также делать ее более эластичной и упругой.

подтяжка кожи хирургическим путемКак сделать фотоомоложение лица?

Об ЛПГ массаже читайте тут.

Об удалении тату лазером читайте по ссылке: http://klublady.ru/kosmetologiya-i-plasticheskaya-xirurgiya/kosmetologiya/udalenie-tatu-lazerom-svodim-risunok-s-umom.html

Нежный и аккуратный массаж молочных желез, который тщательно проводится ежедневно исключительно положительно скажется на внешнем виде груди. Массаж можно проводить в душе под струей теплой (не горячей) воды или с использованием жирного крема (или специального крема для увеличения груди) после водных процедур. Во избежание травмирования молочных желез массировать их следует аккуратно, не надавливая сильно. Сам массаж заключается в нежных поглаживаниях груди в направлении от соска к подмышечным впадинам и плечам. Продолжительность процедуры – около 5.

увеличение груди с помощью кремов

Как увеличить грудь в домашних условиях: выполняем упражнения

Правильная физическая нагрузка способна творить чудеса не только с мышцами ног, ягодиц или пресса – укрепленные грудные мышцы помогут груди «подняться», подтянуться и даже увеличиться на пару сантиметров!
Выполняя хотя бы пару-тройку упражнений для груди в день, вас уже через месяц ждет заметный результат. Несколько полезных упражнений:

  1. Сдавливание ладоней. Ладони необходимо сложить, как для молитвы, а затем, разведя локти до уровня груди, с максимальным усилием надавить ими друг на друга. В таком напряженном положении нужно продержаться как можно дольше. Упражнение следует повторять не менее 5 раз.
  2. Мостик. Упражнение, знакомое с детства, также способствует развитию грудных мышц, особенно если во время стойки опираться не на всю стопу, а лишь на пятки.
  3. Отжимания. Обычные отжимания являются отличным упражнением для укрепления грудных мышц. Но стоит помнить, что спина во время выполнения упражнения должна быть прямой, и опускаться нужно как можно ниже. Отжиматься стоит от 5 до 20 раз ежедневно.

увеличение груди упражнениями

Визуальное увеличение груди

Задумываетесь, как быстро увеличить грудь в домашних условиях? Выберите правильную одежду! Этот способ позволит визуально сделать ваш бюст больше уже сегодня. Девушки уже придумали множество способов визуального увеличения груди, например:

soda-chtobu-udalit-kraskuКак бороться со стриями?

О липосакции читайте здесь.

О фракционном фототермолизе можете узнать по ссылке: http://klublady.ru/kosmetologiya-i-plasticheskaya-xirurgiya/kosmetologiya/frakcionnyj-fototermoliz-lazernoe-omolozhenie-lica.html

  • Бюстгальтер. В последнее время становятся все более популярны бюстгальтеры с эффектом пуш-ап (push-up). Они, благодаря своей конструкции, приподнимают и сдвигают груди, делая бюст пышнее.
  • Футболки и кофты с V-образным вырезом делают грудь более выразительной, а изделия из тянущейся ткани обязательно должны обтягивать грудь.
  • Платья в стиле ампир также визуально делают грудь на размер-два больше.

Визуальное увеличение груди

Как я увеличила грудь в домашних условиях народными средствами: отзывы

Ольга Иванова, Омск. Удивительно, но факт. По совету знакомой купила капсулы пажитника, чтобы сделать свою грудь чуть-чуть пышнее. И действительно, через месяц мой любимый бюстгальтер стал неприятно мал! Моему счастью не было предела, когда в магазине я с гордостью попросила белье большего размера.
Наталья Мищенко, Ижевск. Делаю массаж груди уже месяц, так как начиталась в интернете, что это действительно может помочь. Но именно увеличения груди я не заметила, очень жаль. Но грудь подтянулась немного, это точно. Как средство ухода за грудью массаж действенен, но увеличения размера ждать не приходится.
Юлия Чернова, Иркутск. С тех пор, как я начала заниматься в зале с тренером, моя грудь стала очень красивой! А все потому что она подсказала мне несколько упражнений, которые действуют именно на грудные мышцы. Но я и представить не могла, что результат может быть таким эффектным.
Татьяна Пугова, Новосибирск. По рекомендации гинеколога начала принимать гормональный препарат для увеличения груди. Назначили его строго по анализам, как полагается. Но результат превзошел все мои ожидания! Увеличилась не только грудь, но и попа, живот и ноги! Кошмар!
Мария Кимова, Санкт-Петербург. Я «счастливая» обладательница маленького размера груди. Но я научилась выгодно подчеркивать мою небольшую грудь с помощью бюстгальтера и вырезов на кофтах, да так, что моя грудь выглядит вполне аппетитно! По крайней мере, мужчины обращают внимание…
Светлана Страхова, Владивосток. С относительно недавнего времени я правильно питаюсь, в моем рационе теперь много белка, я полюбила авокадо и кунжут. Каково же было мое удивление, когда объемы моего тела начали приятно таять, а груди, наоборот, увеличиваться! Невероятно приятный «побочный эффект»!

Как увеличить грудь в домашних условиях: видео

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

тринадцать + 8 =