Что мешает отрастить длинные волосы?

         

Длинные волосы всегда были признаком женственности. Женщины мечтают отрастить длинные и красивые локоны, заплетать их в шикарные прически и привлекать внимание окружающих мужчин.

Но, к сожалению, не всем женщинам удается не просто отрастить волосы, но и сохранить их при этом красивыми и здоровыми.

Причины замедленного роста волос

Причин, почему ваши волосы растут медленнее, чем хотелось бы, может быть несколько:

  • Наследственность. К сожалению, эту причину обойти не получится, так как повлиять на гены невозможно. Поэтому если у ваших родителей рост волос был небыстрым, вероятно, что и вас может постичь эта же участь.
  • Стрессы и нервные потрясения. Современный темп жизни практически не оставляет шанса на спокойную жизнь, но стоит помнить, что любые потрясения оставляют след на здоровье организма в целом, и на росте волос в частности.
  • Нехватка питательных веществ. Для роста волос необходимы витамины всех групп, а также такие минералы, как кальций, йод, железо, магний, цинк и другие. К сожалению, с питанием не всегда удается получить достаточное количество этих питательных веществ.
  • Неправильный уход. Волосы требуют постоянного ухода, и если расчесывание, мытье, сушка и другие процедуры происходят без соблюдения определенных правил, это может повлиять на здоровье и скорость роста локонов.

как отрастить длинные волосы в домашних условиях

Как отрастить здоровые и длинные волосы. Питание

Для здоровья и ускоренного роста волос необходимо придерживаться сбалансированного питания. Отдельное внимание следует уделить белку, так как именно он «строит» клетки волос, заставляя их быстрее расти. В вашем рационе обязательно должны быть молочные продукты, мясо, рыба и яйца.

Кроме белка ваш рацион должен быть богат жирными кислотами, содержащимися в оливковом и льняном масле. Достаточно употреблять по 1 столовой ложке любого из этих масел в течение дня, чтобы они начали приносить пользу вашим волосам.

Также для насыщения организма витаминами и минералами полезно употреблять большое количество свежих овощей и включить в ежедневное меню крупы.

Совет дня! Чтобы волосы были менее сухими и ломкими, не забывайте пить чистую воду. Всего 1,5 литра этой целебной жидкости в день и вы почувствуете, как ваша шевелюра насыщается влагой.

kak-otrastit-dlinnue-volosu-2

Как отрастить длинные волосы. Используем маски для роста

Маски для волос — отличный способ насыщения кожи головы и волосяных луковиц полезными веществами. Делая их раз в три дня, вы вносите неоценимый вклад в ускоренный рост ваших волос. Существует множество масок, ускоряющих рост волос, но самыми эффективными являются:

  1. Горчичная. Для ее приготовления смешайте в однородную массу 2 столовые ложки горчичного порошка, желток, одну чайную ложку свежего меда, 2 столовые ложки оливкового масла и небольшое количество горячей воды. Полученный состав следует нанести на кожу головы, держать до 30 минут. Затем голову нужно промыть теплой водой.
  2. С димексидом. Димексид способствует ускоренному проникновению питательных веществ маски в кожу. Чтобы приготовить маску, вам понадобится столовая ложка масла (обычно используют репейное, касторовое или оливковое), желток и чайная ложка димексида. Все ингредиенты тщательно перемешиваются, и полученную смесь наносят на корни волос, распределив остатки маски по всей длине. Держать маску следует полчаса, предварительно утеплив голову с помощью полиэтилена и полотенца.
Помните! Горчичная маска имеет «жгучий» эффект, поэтому небольшое жжение должно быть, но если терпеть нету сил, маску рекомендуется смыть раньше указанного времени.

kak-otrastit-dlinnue-volosu-1

Полезные советы о том, как правильно отрастить длинные волосы

Чтобы волосы росли быстрее, сохраняя при этом здоровье, блеск и силу, рекомендуется придерживаться некоторых достаточно простых правил по уходу за вашими локонами.

маски для роста волос

Какие маски для роста волос самые эффективные?

Какие могут быть причины выпадения волос? Читать здесь.

Больше рецептов горчичной маски для роста волос: http://klublady.ru/volosy/uxod-za-volosami/maski-iz-gorchicy-dlya-rosta-volos-recepty-foto-i-otzyvy.html

Шампуни без силикона и парабенов

От правильного выбора шампуня зависит не только внешний вид волос – их блеск и объем, но и скорость их роста. В первую очередь помните, что использовать можно только шампуни для вашего типа волос, чтобы не мешать нормальной работе сальных желез, которые не будут препятствовать естественному развитию волосяных луковиц.

Отдайте предпочтение шампуням без содержания силиконов и парабенов. Эти компоненты содержатся в большинстве шампуней, так как они дают моментальный эффект – склеивая чешуйки волоса, они придают ему блеск, но в то же время препятствует усваиванию питательных веществ. Таким образом, волосы только выглядят здоровыми.

moet-golovu

Массаж волос

Массаж волос – действенный способ ускорения роста локонов. Связана эффективность способа с притоком крови к луковицам волос. Для его выполнения достаточно 10 минут в день, но важно, чтобы массаж проводился регулярно. Делайте его тогда, когда вы никуда не торопитесь и расслаблены. Подушечками пальцев, не слишком давя на кожу головы, совершайте круговые движения в различных направлениях. Закончить массаж лучше легкими поглаживаниями в направлении от линии роста волос к затылку.

Еще одним старинным способом полезного массажа для волос является тщательное расчесывание – каждое утро проводите массажной щеткой по волосам 100 раз (50 раз в направлении роста волос, 50 – против).

massag-volos

Капсулы для роста волос

Под капсулами для волос обычно подразумевают сразу две группы препаратов.

Первая – капсулы для приема внутрь, содержащие витамины, минеральные комплексы для насыщения организма и волос необходимыми веществами изнутри. Вторая группа препаратов предполагает внешнее применение путем втирания содержимого капсул в кожу головы.

На сегодняшний день существует множество таких капсул для роста волос, выпускаемых различными косметическими и фармацевтическими компаниями. Способ применения же у всех этих капсул одинаков – минимум раз в неделю необходимо втирать капсулы в кожу головы легкими круговыми массирующими движениями.

Важно помнить! Моментального эффекта от капсул вы не увидите, но это не означает, что они неэффективны. Судить об их действенности можно только спустя месяц-полтора после начала использования.

kapsula-dlia-rosta-volos

Стрижка

Для здоровья волос полезно постригать их не реже одного раза в три месяца, при этом рекомендуется обрезать только поврежденные волосы (1-2 см). Стоит помнить, что стрижка не ускорит рост волос. Но, благодаря ей волосы остаются здоровыми. Также существует мнение, что волосы нужно стричь только на растущую луну.

strizhka-goryachimi-nozhnitsami

Трессовое наращивание волос: фото до и после

Какие есть виды наращивания волос?

Как сделать красивые прически на длинные волосы? Читать здесь.

Что такое Boost Up? http://klublady.ru/volosy/uxod-za-volosami/prikornevoj-obem-volos-boost-up-kak-delaetsya-skolko-stoit-otzyvy.html

Как отрастить длинные волосы: отзывы читательниц

Инна Пименова (Кострома). По совету парикмахера купила капсулы для волос одной известной фирмы, так как волосы росли ну слишком медленно. Вроде в составе ничего особенного – витамины, масла… Но волосы действительно за три месяца выросли раза в два больше обычного.

Анна Александрова (Омск). Делала в течение месяца горчичную маску, так как отзывы о ней просто шикарные. Но ничего, кроме жуткого жжения, мне эта маска не дала! Хорошо хоть волосы не выпали от такой жарки.

Тамара Ефименко (Краснодар). Трихолог настоятельно советовал начать «кормить» волосы, добавив в мое ежедневное меню больше белка. Не особенно рассчитывая на результат, я стала каждый день пить кефир, больше есть мяса и рыбы. О, чудо! Волосы за месяц выросли на 0,5 см больше, чем в прошлый!

Екатерина Сергеева (Орел). Уже несколько месяцев каждый день делаю массаж головы. Во-первых, это оказалось невероятно приятно, а во-вторых, заметно увеличилась длина моих волос. Истинное совмещение приятного с полезным!

Евгения Дурова (Сочи). Маска с Димексидом, по отзывам, приносит скорый и весьма заметный результат. Но мои волосы от нее не стали расти ни быстрее, ни медленнее.

Видео: как отрастить длинные волосы

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

четырнадцать + девять =